あなたとっての「癒し」は何ですか？

デパートや駅ビルで、最近、フットセラピーなどの表示をしばしば見かけるようになりましたね。

西洋医学だけでなく、東洋医学や漢方が見直されて、病気になって薬、というだけでなく、その前に、いろんな方法で体の働きを正常にしたり、体に癒しを与えたりして、自分の健康を保つことに目が行くようになってきたわけですね。

東洋的な癒しの方法は今たくさんありそうです。リフレクソロジー（足裏反射療法）、インド式の全身トリートメントのアーユルヴェーダ、ヨガがルーツのタイ古式セラピー、アロマテラピー、等など。

まだ私は経験してないですが、一度どれかやってもらって、癒しを体験してみたいものです。

それまでは、自分でできる癒しを考えていくしかありませんね。

私にとっての癒しとは、まず、寝ること、体を横たえることでしょうか

昔から、ちょっと言葉は悪いですが、「寝るほど楽はなかりけり。浮世のバカは起きて働く」と言いません？

私の実母などは、よく、店で一日働いた後、布団に横になるときに、この言葉を口にしていましたっけ。体調くずして、今はほとんど店に出ることはなくなりましたが、今でも時々言いますね

それから、精神的な癒しは、ホクトの体をなでている時と、パソコンに向かって、好き勝手に、今のように文章をつづっている時に、得られているように思います

インスタントだけど、コーヒーを飲んでホッとする時も癒されている気がします

キッチンドリンカーで毎日飲んでいる、手製の梅酒も癒しかな

それから、ブログのサイドバーに貼った、You Tubeからの好きな音楽を聞いているときも癒されているかも

こんな風にして、癒しを細切れに取り入れながら、この酷暑、家人との人間関係のストレスや梅畑の手入れによって疲れた体を、何とか、ごまかしごまかし生きています

さあ、あなたにとっての「癒し」は何ですか？