ヘッドスパのテクニックって？！

最近、髪の健康は地肌とか根元から、ってよく言われるよね。

だからヘッドスパが必要っていうのもよく聞く。

で、いったいヘッドスパってどういうことを言うの？と思ったのでウェブでちょっと調べてみた。

まず、ヘアケア。これは髪に負担を極力かけないシャンプーをって、汚れを落とし、なおかつトリートメントをする。

それから、頭皮ケア。毛穴の中の皮脂を落とす。

そしていよいよ、頭部マッサージ。血行・リンパの流れを良くして疲れをとり、育毛にもよい環境を作る。

もう一つ、リラクゼーション。アロマ等を伴うトリートメント、マッサージによる癒しのこと。

これらが全部そろってヘッドスパなのであるらしい。

ヘッドスパシリーズで知られるh&sの製品には、高純度アクアミネラルが配合され、髪や地肌に潤いをもたらして健康な状態に導くんだって

そして、サイトにある動画、有名なゴッドハンドエステティシャン、高橋ミカさん直伝のヘッドスパテクニックを参考に、美髪になりたいものですね

まずシャンプーしながら地肌のマッサージ、つまむ、つぼをたたく。

リラックスしたら、マッサージャー、マッサージクリームを使って…

半身浴であったまりながらやりたいねえ

オンライン英会話hanaso2周年記念キャンペーン！

以前にもご紹介した、オンライン英会話の”hanaso”だけど、なんともう2周年で、その記念キャンペーン実施中なんだって

キャンペーンは2月29日（水）まで。そうだ、今年はうるう年だもんね

まず、全てのプランで1,000円キャッシュバック。たとえば、週２回、25分のベーシックプランなら、通常3,800円のところ、キャンペーン価格で初回月は2,800円で

そのうえ、入会（御存知でしょうけど入会金は無料よ）後、メールでアンケートに答えると、抽選で、TOSHIBA液晶テレビ、折りたたみ自転車、デジタルカメラ、Amazonギフト券10,000円、っていう豪華景品が当たる

”hanaso”はスカイプ英会話だから、すでに家族や友人とスカイプで連絡取りあってる人ならすぐ始められる

週2回から、また一回の時間を25分から、というやりやすい条件で申し込めるから、忙しい人でも気軽に始められるね

このベーシックプラン25なら月々、3,800円だから、ちょっとやりくりすれば大丈夫。だって、一般的な通学の英会話教室の半分以下の料金だもんね

そして、私がこれはいいなあと思っているのは、レッスン内容を、初級者用基本英文法（無料英会話テキスト）、Side By Side（推奨市販英語教材）、ウェブサイト英会話レッスン、フリートークから選べること。

なんか楽しみじゃない

簿記のお勉強(検定108－1)

日商簿記3級検定第108回第1問

次の各取引について仕訳せよ。ただし勘定科目は次の中から選べ。

現金　当座預金　受取手形　売掛金　売買目的有価証券
未収金　預り金　立替金　前払金　仮払金　商品　備品　
支払手形　買掛金　未払金　前受金　仮受金　売上
受取手数料　有価証券売却益　固定資産売却益　仕入　
旅費交通費　支払手数料　有価証券売却損　
固定資産売却損　貸倒引当金　備品減価償却累計額

１．備品（取得原価\600,000、減価償却の累計額\450,000）を\200,000で売却し、代金を小切手で受け取った。なお、減価償却は直接法により処理されているものとする。
２．商品\300,000の注文を受け、内金として現金\50,000を受け取った。
３．商品\300,000を仕入れ、代金のうち\100,000は掛けとし、残額は得意先千代田商店の引受けを得て、為替手形を振り出して支払った。なお、仕入に要した諸掛\5,000は現金で支払った。
４．短期に売却処分する目的で東京工業の株式＠\625を2,000株購入し、代金は手数料\13,000とともに月末に支払うことにした。
５．取引先横浜商店より当座預金口座に\50,000の入金があったが、その内容は不明である。

１．備品（取得原価\600,000、減価償却の累計額\450,000）を\200,000で売却し、代金を小切手で受け取った。なお、減価償却は直接法により処理されているものとする。

固定資産の減価償却や売却についてマサヒコさんのサイト『わかりやすい簿記』から

固定資産は不要になったり、耐用年数をすぎて使用できなくなったりした場合は、売却することがあります。

固定資産を売却する場合は、固定資産の帳簿価額（ちょうぼかがく） より売却価格が高いか、低いかを計算する必要があります。

帳簿価額とは、固定資産の取得原価から減価償却累計額を引いた値になります。

帳簿価額 ＝ 取得原価 － 減価償却累計額

帳簿価額より高く売れた場合は、収益が発生します。この収益を固定資産売却益（収益の勘定）といいます。逆に帳簿価額より売った金額が低かった場合は、費用が発生します。この費用を固定資産売却損（費用の勘定）といいます。

ようするに、高く売れれば儲けになるし、安く売れれば損をするということですね。

具体的にイメージすると次のようになります。

今度は、固定資産を売却した際の仕訳を見ていきましょう。

その前に注意点があります。固定資産の減価償却を直接法で処理をしたか、間接法で処理をしたかによって売却した際の仕訳を分けて処理します。

なにが違うかというと、間接法の時は減価償却累計額を使用するといった違いだけです。

それでは、仕訳を学習していきます。まずは、直接法で行った場合を見ていき、その後に間接法で行った場合の仕訳をみていきましょう。

直接法

帳簿価額400,000円の建物を900,000円で売却し、代金は小切手で受け取った。減価償却は直接法で記帳している。

借　　　方				貸　　　方
（現　　金）	900,000			（建　　物）	400,000
				（固定資産売却益）	500,000

帳簿価額よりも高く売れたので、固定資産売却益で処理をしてますね。建物は売却しているので資産勘定の貸方に記入します。

今度は、帳簿価額よりも安く売れた場合を見ていきましょう。

帳簿価額800,000円の建物を300,000円で売却し、代金は小切手で受け取った。減価償却は直接法で記帳している。

借　　　方				貸　　　方
（現　　金）	300,000			（建　　物）	800,000
（固定資産売却損）	500,000

帳簿価額よりも安く売れたので、固定資産売却損で処理をします。

次は、間接法の仕訳を見てみましょう。

間接法

取得原価700,000円、減価償却累計額120,000円、残存価額70,000円の建物を950,000円で売却し、代金は月末に受け取ることにした。減価償却は、間接法で記帳している。

この場合は、帳簿価額が記載されていないので、まず最初に帳簿価額を求める必要があります。

700,000	－	120,000	＝	580,000
取得原価		減価償却累計額		帳簿価額

これで、帳簿価額がわかりました。次に、帳簿価額と売却価格を比較して高いか、低いかを計算します。この計算結果がプラスなら儲けたことになるので、固定資産売却益勘定で処理をします。マイナスならば損をしたことになるので固定資産売却損勘定で処理をします。

950,000	－	580,000	＝	370,000
売却価格		帳簿価額		儲け

それでは、仕訳をしてみましょう。

借　　　方				貸　　　方
（未 収 金）	950,000			（建　　物）	700,000
（減価償却累計額）	120,000			（固定資産売却益）	370,000

建物の金額は、取得原価を記入します。帳簿価額よりも売った金額の方が高かったため、固定資産売却益で処理をします。

次は、売却をしたことで損をしてしまった場合の仕訳を見ていきましょう。

取得原価700,000円、減価償却累計額120,000円、残存価額70,000円の建物を350,000円で売却し、代金は月末に受け取ることにした。減価償却は、間接法で記帳している。

先ほど同様、まずは、帳簿価額を求めましょう。

700,000	－	120,000	＝	580,000
取得原価		減価償却累計額		帳簿価額

次に、帳簿価額と売却価格を比較して高いか、低いかを計算します。

350,000	－	580,000	＝	－230,000
売却価格		帳簿価額		損　失

マイナスの値になっているので損をしたということがわかると思います。

仕訳をしてみましょう。

借　　　方				貸　　　方
（未 収 金）	350,000			（建　　物）	700,000
（減価償却累計額）	120,000
（固定資産売却損）	230,000

損をしたので、固定資産売却損で処理をしています。減価償却累計額を使用するのを忘れないでくださいね。

問題は直接法なので、すぐ帳簿価額を求め、仕訳では「減価償却累計額」の勘定は使わない。

マサヒコさんのサイトにある以下の式に沿って帳簿価額を求め、その額を備品勘定として使う。

帳簿価額 ＝ 取得原価 － 減価償却累計額

600,000－450,000＝\150,000

　　（借方）　　　　　　　　　　　　（貸方）
現金　200,000　備品　　　　　　　　150,000
　　　　　　　　　　固定資産売却益　50,000

２．商品\300,000の注文を受け、内金として現金\50,000を受け取った。

商品はまだ納めていないので、前受金（＝商品や製品などの注文を受けた際に前受した金額）（負債）勘定を使う。

　　（借方）　　　　　（貸方）
現金　50,000　前受金　50,000

３．商品\300,000を仕入れ、代金のうち\100,000は掛けとし、残額は得意先千代田商店の引受けを得て、為替手形を振り出して支払った。なお、仕入に要した諸掛\5,000は現金で支払った。

諸掛（しょがかり）＝商品を仕入れる際、仕入原価以外に要する諸種の費用。仕入手数料・引取運賃・運送保険料など。

諸掛、つまり、仕入商品などの引取運賃は普通は仕入勘定に含めるので、仕入はそれを含めた\305,000と記入することになる。

為替手形は千代田商店の引受けを受けているので、その商店への売掛金をこの支払に当てることになる。

（借方）（貸方）
仕入　305,000　買掛金　100,000
　　　　　　　　　　売掛金　200,000
　　　　　　　　　　現金　　　　5,000

４．短期に売却処分する目的で東京工業の株式＠\625を2,000株購入し、代金は手数料\13,000とともに月末に支払うことにした。

有価証券についてマサヒコさんのサイトでおさらい。

有価証券とは、株式会社が発行する株券(株式)や社債、国や地方公共団体が発行する国債・地方債のことをいいます。株券と債券を含めて有価証券と言います。

＜ 有価証券の購入 ＞
企業は、資金に余裕ができるとその資金を増やすために、有価証券を購入します。有価証券を購入したときは、売買目的有価証券勘定という資産の勘定を使用して処理をします。

有価証券は、証券会社から購入しますが、その際に手数料がかかります。この手数料のことを売買手数料といいます。有価証券の購入代価と売買手数料を合わせた金額を有価証券の取得原価といい、次のように計算します。

取得原価　=　購入代価　+　売買手数料

株式と、社債は同じ有価証券でも取得原価を求めるための計算が違います。それぞれの取得原価を求める計算を見てみましょう。

株式の場合 ：
株式の取得原価　=　１株の購入代価　×　株数　+　売買手数料
※株式は、１株という単位で売買されます。

社債の場合 ：
社債の取得原価　=　額面総額　÷　100　×　１口の単価　+　売買手数料
※ 社債は１口 = 100円という取得単位で売買されています。

計算式だけですとイメージがわかないと思いますので、実際の取引を見ながら仕訳をしてみましょう。

有価証券の処理は、購入したときと売却したときの２つのケースがあります。

株式を購入した場合 ：

和泉商店は、売買目的で駿河商店の株式を１株につき30,000円で10株購入し、手数料2,000円とともに現金で支払った。

借　　　方				貸　　　方
（売買目的有価証券）	302,000			（現　　　金）	302,000

売買目的で株式を購入したときは、売買目的有価証券の借方(資産の増加)に記入します。

302,000

=

@30,000

×

10株

+

2,000円

取得原価

=

１株の購入代価

×

株数

+

売買手数料

社債を購入した場合 ：

当店は、売買目的で奥羽商事株式会社の社債（額面総額200,000円）を額面100円につき96円で購入し、手数料1,500円とともに現金で支払った。

借　　　方				貸　　　方
（売買目的有価証券）	193,500			（現　　　金）	193,500

社債も売買目的で購入した場合は、売買目的有価証券勘定で処理をします。

193,500

=

200,000

÷

100

×

@96

+

1,500

取得原価

(口 数)

１口の単価

売買手数料

株式だから625×2,000＋13,000＝\1,263,000

　　　　　　　　　　　（借方）　　　　　　　（貸方）
売買目的有価証券　1,263,000　未払金　1,263,000

５．取引先横浜商店より当座預金口座に\50,000の入金があったが、その内容は不明である。

科目が不明の入金「仮受金」の勘定科目を使う。

　　　　（借方）　　　　　　（貸方）
当座預金　50,000　仮受金　50,000　　　　　　

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簿記のお勉強(検定107－5)

日商簿記3級検定第107回第5問

以下の期末整理事項等によって答案用紙の精算表を完成せよ。会計期間は平成15年1月1日から平成15年12月31日までの1年間である。

１．仮払金は、当期に備品を発注した際に購入代金の一部を頭金として支払ったものである。なお、この備品\200,000は平成15年11月1日に引渡を受け、すでに使用を始めているが、代金の残額を来月末に支払うこととなっているため、未記帳となっている。
２．前受金は得意先仙台商店から注文を受けた際に受け取ったものであるが、決算直前に注文品を販売した際に、誤って全額掛で販売したものとして処理していることが判明した。
３．受取手形および売掛金の期末残高に対して3%の貸倒を見積もる。貸倒引当金の設定は差額補充法による。
４．売買目的有価証券の時価は\690,000である。時価法により評価替えをする。
５．期末商品の棚卸高は\360,000である。売上原価は「仕入」の行で計算すること。
６．建物および備品については定額法により減価償却を行う。
　建物　耐用年数30年　残存価額：取得原価の10%
　備品　耐用年数5年    残存価額：取得原価の10%
なお、当期に購入した備品についても、従来の備品と同様に定額法で減価償却を行うが、耐用年数は6年、残存価額は取得原価の10%で、月割計算による。
７．消耗品の期末未消費高は\15,000である。
８．貸付金は平成15年4月1日に得意先に対して貸付期間1年、年利率4%で貸し付けたもので、利息は元金と共に返済期日に受け取ることになっている。当期分の利息の計算は月割計算による。
９．借入金は、平成15年7月1日に借入期間1年、年利率3%の条件で借り入れたもので、利息は借入時に全額差し引かれている。当期分の利息の計算は月割計算による。
10．受取家賃は、所有する建物の一部の賃貸によるもので、毎年同額を10月1日に12ヶ月分として受け取っている。

[解答用紙]

順に解いていく。

１．仮払金は、当期に備品を発注した際に購入代金の一部を頭金として支払ったものである。なお、この備品\200,000は平成15年11月1日に引渡を受け、すでに使用を始めているが、代金の残額を来月末に支払うこととなっているため、未記帳となっている。

\100,000は仮払金として処理されていたということは、勘定科目が特定され記帳するということがなされていなかったということだが、これはすでに支払ったのだから備品代金として、まだ未記帳の残額の\100,000は来月に支払うから未払金として修正記入する。

　　（借方）　　　　　　（貸方）
備品　200,000　仮払金　100,000
　　　　　　　　　　未払金　100,000

２．前受金は得意先仙台商店から注文を受けた際に受け取ったものであるが、決算直前に注文品を販売した際に、誤って全額掛で販売したものとして処理していることが判明した。

前受金（負債）を最終的にどう処理するか書いてないので、売掛金（資産）をなかったものとして相殺する修正のみを行う。

　　　（借方）　　　　　（貸方）
前受金　55,000　売掛金　55,000

３．受取手形および売掛金の期末残高に対して3%の貸倒を見積もる。貸倒引当金の設定は差額補充法による。

ここで注意しなくてはいけないのは、売掛金の期末残高が問題の２．により、\55,000減少していること。

（352,000＋403,000－55,000）×3%＝\21,000
21,000－14,000＝\7,000
この額を繰り入れる。

４．売買目的有価証券の時価は\690,000である。時価法により評価替えをする。

720,000－690,000＝\30,000
有価証券評価損は「費用」

５．期末商品の棚卸高は\360,000である。売上原価は「仕入」の行で計算すること。

期初、期末の「繰越商品」「仕入」勘定のいつもの処理をする。

　　　　（借方）　　　　　　　　（貸方）
仕入　　　　330,000　繰越商品　330,000
繰越商品　360,000　仕入　　　　360,000

６．建物および備品については定額法により減価償却を行う。
　建物　耐用年数30年　残存価額：取得原価の10%
　備品　耐用年数5年    残存価額：取得原価の10%
なお、当期に購入した備品についても、従来の備品と同様に定額法で減価償却を行うが、耐用年数は6年、残存価額は取得原価の10%で、月割計算による。

建物　（3,000,000－3,000,000×10%）÷30＝\90,000
備品　（400,000－400,000×10%）÷5＝\72,000

11月1日に新しく購入した備品については問題１．から
（200,000－200,000×10%）÷6÷12×2＝\5,000

備品の減価償却累計額（資産のマイナス）には72,000＋5,000＝\77,000を加える。

減価償却費（費用）は建物・備品合計の90,000＋77,000＝\167,000となる。

７．消耗品の期末未消費高は\15,000である。

まず消耗品についてマサヒコさんのサイトでおさらい。

このページでは、「消耗品の決算整理」について学習します。

消耗品（しょうもうひん） とは聞いた事があるような、ないようなといった感じの言葉ですが、まずは、 消耗品について説明したいと思います。

消耗品とは、会社で使用するもので、１回限りで使ってしまうもの、もしくは、長い期間、繰り返し使用できないものを指します。

具体的には、ポールペンや鉛筆などの筆記用具、コピー用紙や封筒・便箋などがこれにあたります。

簿記では、この消耗品を購入した時に、「資産」として処理する方法と「費用」として処理する方法の２通りがあります。

では、それぞれの方法を見ていきたいと思います。

まずは、「資産」として処理する方法を見ていきましょう。

資産として処理をする方法
消耗品を購入した時に、資産として処理する場合は、消耗品勘定（資産の勘定）を使用します。

具体的な取引内容と仕訳をみてみましょう。

消耗品30,000円を購入し、代金は現金で支払った。

借　　　方				貸　　　方
（消耗品）	30,000			（現　金）	30,000

消耗品という資産が増えたので、借方に記入します。

ここまでの説明は、消耗品を購入した時のお話ですよね。では、消耗品を使った時はどうなるのでしょうか？

消耗品を使ってしまった場合は、決算の時に「消耗品費勘定」という費用の勘定で処理をします。

資産として処理をする方法といっておきながら、費用の勘定が出てきたので混乱してしまうかもしれませんが、これだけは覚えてください。

もう１度、説明しますね。
「消耗品購入時に資産として処理をした場合、使ってしまった分は、 消耗品費勘定で処理をする」

では、取引内容と、仕訳を見ていきましょう。

消耗品の期末未消費高は、10,000円である。（当期買入高 30,000）

借　　　方				貸　　　方
（消耗品費）	20,000			（消耗品）	20,000

この取引内容は、注意が必要です。これは、実際の試験に出た問題の類似問題なのですが、 「期末の未消費高」という言葉が出てきましたよね。

これは、「使っていない消耗品はこれくらいありますよ」ということなのですが、先ほどの説明を思い出してください。

「消耗品購入時に資産として処理をした場合、使ってしまった分は、消耗品費で処理をする」

そうなんです。使ってしまった分を消耗品費で処理をするのに、問題では使っていない分はいくらです。という風に出題されるんです。なので、問題を見た段階で数字が出ているからといって、

借　　　方				貸　　　方
（消耗品費）	10,000			（消耗品）	10,000

と書くと間違いです。

まずは、使用した分はいくらなのかを求めなくてはいけないんです。

  30,000　－　10,000　 = 　20,000
買入高  　　未消費高  　使用した分（消耗品費）

という式になります。 これは、注意してくださいね。

次は、消耗品を購入した時に「費用」として処理をする場合を見てみましょう。

費用として処理をする方法
消耗品を購入した時に、費用として処理する場合は、 消耗品費勘定 （費用の勘定）を使用します。

先ほども、消耗品費勘定は出てきたので、混乱しないように気をつけてくださいね。

それでは、取引内容と仕訳を見ていきます。

消耗品30,000円を購入し、代金は現金で支払った。

借　　　方				貸　　　方
（消耗品費）	30,000			（現　　金）	30,000

消耗品費という費用が発生したので、借方に記入します。

資産で処理をした場合は、 決算時に使った分を消耗品費で処理をしましたが、今回のような費用で処理をした場合は、決算時に「未使用分 （使っていない分）」 を消耗品勘定に振り替えます。

先ほどとは、考え方が逆になるんです。非常にややこしいのですが、なんとか覚えてください。 それでは、取引内容と仕訳を見ていきます。

消耗品の期末未消費高は、10,000円である。（当期買入高 30,000）

借　　　方				貸　　　方
（消耗品）	10,000			（消耗品費）	10,000

この仕訳は、問題ないですよね。未使用分を消耗品に振り返るので、取引内容をそのまま仕訳すればＯＫです。

これで、消耗品の決算整理は終わりになりますが、少しややこしかったので最後にまとめてみます。

	消耗品を資産で処理する場合	消耗品を費用で処理する場合
購入時	消耗品勘定	消耗品費勘定
決算時	消耗品費勘定（使用分）	消耗品勘定（未使用分）

マサヒコさんの解説に沿って見ていくと…

問題の精算表を見ると購入したものを「消耗品」として、費用でなく資産としているのがわかる。だから使ってしまった分は「消耗品費」勘定とする。

問題文にマサヒコさんのおっしゃる通り”期末未消費高”とあるから、消費したのは60,000－15,000＝\45,000である。これを「消耗品費」とする。

使っていない分、期末未消費高はそのまま「消耗品」勘定に残るわけである。

　　　　　（借方）　　　　　　（貸方）
消耗品費　45,000　消耗品　45,000

８．貸付金は平成15年4月1日に得意先に対して貸付期間1年、年利率4%で貸し付けたもので、利息は元金と共に返済期日に受け取ることになっている。当期分の利息の計算は月割計算による。

当期分の受取利息（収益）は4月から年末までの9ヶ月分だから…

500,000×4%÷12×9＝\15,000

これを未収利息（資産）として見越し計上する。

９．借入金は、平成15年7月1日に借入期間1年、年利率3%の条件で借り入れたもので、利息は借入時に全額差し引かれている。当期分の利息の計算は月割計算による。

一年分の利息は200,000×3%＝\6,000
これはすでに支払利息として計上されている。

当期分は7月～12月の6ヶ月で\3,000、来期分は同じく\3,000で、これを前払利息（資産）として繰り延べる。

10．受取家賃は、所有する建物の一部の賃貸によるもので、毎年同額を10月1日に12ヶ月分として受け取っている。

まず注意しなくてはいけないのは、「毎年」ということ。当期の\420,000には、前期、つまり平成14年から繰り延べられた9ヶ月分も既に当期分として期初に計上されているから、これに含まれる。

つまり当期の12ヶ月分と14年から繰り延べられた9ヶ月分、合計21ヶ月分が、\420,000ということ。

だから、1ヶ月分の家賃は、420,000÷21＝\20,000

次期分の9ヶ月分\180,000を、前受家賃として繰り延べる。

修正記入をしたら、費用、収益は損益計算書に、資産、資本、負債は貸借対照表にそれぞれ差引をして残額を記入する。

当期純利益、または純損失を計算して求め記入する。

私の前髪、くせ毛になってきちゃったのかな(>_<)

私の前髪、若い頃に前向きに生えてるって美容室で言われたことあるけど、それでも、ワックスを付けて横に流して、ちょっとスプレーをかければ、数年ほど前までは何とか一日、髪型がもっていたと思う。

それが最近、どういうわけか髪の毛がごわついて、スタイリングがすぐもたなくなって、せっかく横に流していた髪が前に垂れてくるのよねえ…

パンテーンのサイトによれば、年齢を重ねるに従ってくせ毛がひどくなったり、新たに起こったりするらしい。私の場合もこれかも。

その原因は、歳をとってくると髪の断面が変形したり、表面もなめらかではなくなったり、皮脂分泌も低下するからで、結果、髪がまとまらなくなることがあるんだって

だから、髪型を何とかするのではなく、やっぱり髪の中から状態を整えなくちゃいけないっていうことなのね…

先日ちょっと名前が出てきた『パンテーンクリニケア』は、その点を考えて、髪の水分量のコントロールをする基本3STEP(シャンプー・コンディショナー・洗い流すトリートメント)と、髪にまとまる力を与える”洗い流さないトリ―トメント”でトータルケアするシリーズであるらしい

今、『パンテーンクリニケア』のサイトでは、大人の髪診断をやっていて、その結果のオススメの製品のサンプルが1,000名に抽選で当たるんですってよ（2月24日まで）

私も応募しちゃった少しでも髪のエイジングケアしたいもんね

NHKラジオ朝一番健康ライフ「骨粗鬆症対策～１０００人のアンケートから～」

「骨粗鬆症対策～１０００人のアンケートから～」

骨のエイジングケア

①カルシウムの摂取
②ビタミンＤの摂取
③適度な運動

女性の場合は更年期から骨の密度が急激に減少する。女性ホルモンの一つ、エストロゲン（骨の形成の促進と、骨を溶かす破骨細胞の働きを制御して骨が溶けすぎないようにコントロールしている）が急激に低下するから。

骨粗しょう症の痛みは、骨折しやすい状態だけでは全くないが、骨折して初めて感じる。

尻もちをついたり、急に重いものを持ったりして起こる急性の背骨の圧迫骨折では背中や腰に激しい痛みが起こるが、慢性的に徐々に圧迫骨折が進行して姿勢が悪くなったり身長が低くなったりして初めて骨折に気がつく場合もある。

姿勢が悪いまま何もしないでいると、背中の筋肉が常に引っ張られる状態で、慢性的な背中や腰の痛みを引き起こす場合もある。

骨粗しょう症になりやすい人は、遺伝的な要素としては、両親が骨粗しょう症だったり、足の付け根の骨折があったりした人、生活習慣的な要素としては、カルシウムやビタミンＤの摂取の少ない人、日光にあたらない生活の人、極端なダイエットや運動不足の人、喫煙、過度のアルコール摂取をしている人がなりやすい。

骨密度の検査はレントゲンと超音波。

50～60代、女性の場合は閉経の前に検査をするといい。

・カルシウムとビタミンＤの摂取

一日カルシウムは700ミリグラムが必要だが、日本人は不足している。

ビタミンＤはカルシウムが腸管で吸収されるのを促進する働きがある。

カルシウムは牛乳、ヨーグルト、骨ごと食べる小魚、大豆製品に含まれるが、必要分をきちんと取ろうとすると結構大変。

ビタミンＤは、天日干しのシイタケやきくらげ、鮭やサンマの魚。日光で皮膚で生成。日焼け止めを過度に使うと生成がさえぎられる。

骨の曲がり角、４０～50代ではより一層摂取することが必要。

・運動も必要。骨に負荷を与えて強くする。

ウォーキング、ランニング、エアロビクスなどの有酸素運動、荷重、筋力増強運動ｊ骨の密度を維持したり上昇させることが分かっている。

特に背筋の強化運動は背骨の圧迫骨折を予防する。

初めから無理をせず、少しずつ時間や回数を延ばす、少なくとも一日おきにやり、長期間やめないで続けることが大切。

骨のエイジングケアのためには、実は十代のころから意識するのが重要。運動で骨の密度の最大値を増加させる。骨の曲がり角を迎えても骨の密度の低下、骨粗しょう症への到達を遅らせることが出来る。

20～30代での運動も骨の密度を保つのに重要。

骨の曲がり角を迎えてからも運動を意識するのが大切。意識するきっかけがあったときから運動を始めるのでも遅くないと考える。

骨粗しょう症が心配される年齢の人たちは、心臓や肺などの内科的合併症や膝や腰の痛みなど運動期の合併症があることが多いので、起立、歩行練習や水中運動、バランス体操を行い、骨の密度の維持と共に、骨折の多くの原因である転倒を予防することが大切。各地の転倒予防教室で推奨している転倒予防体操（足腰を鍛えるストレッチや筋力強化）がいい。

[まとめ]

成長期の十代、女性では妊娠・授乳期、骨の曲がり角に入る前の時期が重要。

骨粗しょう症の時期に近い年齢の人は、まず自分の骨密度を知り、カルシウム、ビタミンＤの摂取、骨密度に合った運動が大切。

骨そしょう症の診断を受けても、適切な薬や注射で骨の密度を増強、維持が出来るから落ち込まないこと。

カルシウム、ビタミンＤ摂取、骨粗しょう症の人でもできる運動を続けることが大切。

骨折を起こさない為の転倒予防には、運動の継続、家の段差の解消や照明の調節、階段の手すりの設置など住環境を整えることも大事。

＊＊＊＊＊

＜参考＞

・ＮＨＫ健康ホームページに転倒予防体操等々、参考になる体操が載っていますよ

・簡単！栄養andカロリー計算より

栄養素別食品一覧 　

カルシウムの多い食品ベスト32　(水分が40%以上の食品で)								(水分40%未満のベスト8)
桜えび	690	いわしの油漬	350	厚揚げ	240	きょう菜の塩漬	200	干しえび	7100
プロセスチーズ	630	ししゃも	350	バジル	240	かぶの葉	190	煮干し	2200
しらす干し(半乾燥)	520	油揚げ	300	しそ	230	このしろ(生)	190	桜えびの素干し	2000
いかなご	500	パセリ	290	だいこんの葉	220	めざし	180	えびの佃煮	1800
あゆ(天然/焼)	480	かぶの葉のぬか漬	280	ケール	220	ほっけ(開き)	160	ひじき(乾)	1400
カマンベールチーズ	460	がんもどき	270	つまみ菜	210	からし菜漬け	150	えんどう豆(塩豆)	1300
わかさぎ	450	モロヘイヤ	260	きょうな(生)	210	みそ(豆みそ)	150	パルメザンチーズ	1300
いわしの丸干	440	さばの水煮缶	260	しらす干し	210	小松菜	150	ごま	1200

ビタミンDの多い食品ベスト32　(水分が40%以上の食品で)								(水分40%未満のベスト8)
あんこうのきも	110	さけ(紅鮭)	33	ひらめ	18	たちうお	14	きくらげ(乾)	440
しらす干し(半乾燥)	61	さけ(しろ鮭)	32	まぐろのトロ	18	さんま(開き)	14	いわし(みりん干)	53
いわし(丸干)	50	スモークサーモン	28	数の子	17	こい	14	たたみいわし	50
身欠きにしん	50	塩さけ	23	あゆ(養殖/焼)	17	かれい	13	いかなごの佃煮	23
すじこ	47	にしん	22	キングサーモン	16	まかじき	12	煮干し	18
しらす干し(微乾燥)	46	いかなご	21	さんま(焼)	16	さば(開き干し)	12	干ししいたけ（乾）	17
いくら	44	さんま(生)	19	銀鮭	15	にじます	12	わかさぎの佃煮	8
かわはぎ	43	うなぎのかば焼	19	いさき	15	さば	11	削り節の佃煮	6

あなたは「レビューブログ」の会員ですか？

ブログに記事を書いて報酬ゲットというサイトはたくさんあるけれど、リリースのテーマがバラエティーに富んでいるうえに、数もたくさんあり、なおかつ、承認も早い、株式会社アイズの「レビューブログ」は、私にとって今や、頼りになるウェブの友人のようなもの

新しいサービスや、話題の商品のモニターに応募できる案件もあるから、とっても楽しみでもあります。

ポイントも1件当たり100ポイント以上だからやりがいもあるし、Ｐｅｘへの交換もリアルタイムでできるから大変便利

何より記事の出所をはっきりさせるという会社の姿勢は、最近のインターネットの動向を考えても尊敬できると私は思っています。

だから、記事を書いて報酬をゲットするなら、断然、「レビューブログ」をお勧めします

私がどれだけ「レビューブログ」を信頼しているか、私のブログに占めるレビュータグが付いた記事の数を見ればお分かりになると思いますよ

白髪染めは中までしっかり染まるのがいい

もう長い間白髪染めは手放せなくなっている。

染めるのをやめたらたぶん、白髪だらけで、黒髪のほうが少ないと思う…

カラーリングは家計を考えて市販品で自分でやっている。

色はその時の気分で選んだりするけど、なかなか思うような色に染まらなかったり、白髪部分が金髪みたいに光ってムラが出来たりする

そのあたりをしっかり考えて作られているのが、世界で初めてヘアカラーにトリートメント効果を加えたというウエラの『ウエラトーン ツープラスワン』らしい

小さな染料粒子、つまり「ミクロ粒子」を使っているからなんだって

それに色の数もすごい7種類のブラウンがあって、それがさらに6段階の明るさで、なんと全部で23色こんな白髪染め、ほかにないよね

色々試してみたくなる

それだけでなく、ツヤや輝きを加える輝きエッセンスを混合液に加えるのが『ウエラトーン ツープラスワン』のミソ、”プラスワン”の意味

そして、今、ウエラは”大人の美しい髪と肌。実感キャンペーン”を実施中（3月31日まで）

『パンテーンクリニケア』と『ウエラカラー』の対象商品を合計3品購入すると、桃井かおりさんや、小雪さんでおなじみのSK-Ⅱマスクが、必ず1枚もらえるんだって

「マルチクイック」ってステキ！♡

毎日の食事の支度、大変ですよね

私は、もともとおさんどんが大っきらいの上に、超不器用

もう嫁に来て三十年以上たつのに、いまだに包丁でキャベツの千切りやキュウリのスライスが苦手でもたもたしてます

毎日の献立を考えるのも面倒でローテーションばっかりなので、たまにはレシピでも、と思ってインターネットやテレビを見るのだけれど、泡立てたり、かきまぜたり、千切りだったり、薄くスライスだったり、と、レシピ見るだけでも時間かかるのに、結局手間がかかりそうだと判断して、不精な私は、せっかく献立に変化をと思った気持を諦めちゃうことが多いんです…

こんなとき、Braunの「マルチクイック 」があったらなあ

これ、今、人気で、国内シェアナンバーワンなんですってよ

「つぶす」「混ぜる」「きざむ」「泡立てる」「スライス」「千切り」が出来て、飛び散り防止機能もあるんだって

握りやすく使いやすいハンドブレンダーで、なにしろ調理中の鍋にそのまま使えるっていうんだから、これはグー

お値段もウェブで検索したけど、結構お手頃価格

今ならマルチクイック を使った一週間のレシピが「クックパッド」に載ってるって。見てみて

ブルーベリー・バナナ・ヨーグルトスムージー、マルチクイックで作ってみたいなあ…これならミキサー要らないし、使ったあとの手入れも簡単

NHKラジオ朝一番健康ライフ「筋肉を鍛えて健康長寿」（5）

NHKラジオ朝一番健康ライフ「筋肉を鍛えて健康長寿」

トレーニングを続けるコツ：目標を立てて、自分がどのくらい近づいているかを実感すること。

・体重、ウエストなどの寸法を記録する。

・毎日やったトレーニングを記録する（サボったときの反省になる）

・スロートレーニングの効果は、数字では出ないが、二、三週間すると、体が軽くなった、階段を楽に上れるようになった、歩いても疲れないなどの実感が出ることが多い。

・”良い加減に”やる。週二、三回でもいい。やらなくちゃいけないという義務感を横に置いておくといい。

・研究で分かってきたこと＝筋肉は鍛えるとすぐに太く強くなるが、なまけさせると衰える速度はとても早い。でも、一度ちゃんと鍛えると鍛えた痕跡が記憶のようになってある程度定着することが分かってきた。鍛えてやめてしまうと筋肉は細くなってしまうが、その後やりなおすと、最初よりはるかに速い速度で元に戻る。ずいぶん長い間、10年ぐらいは筋肉は記憶しているのではないかと考えられる。まだ元気なうちに、意欲のあるうちにしっかり筋肉を鍛えておくと一生の財産になるのではないか。

NHKラジオ朝一番健康ライフ「筋肉を鍛えて健康長寿」（4）

NHKラジオ朝一番健康ライフ「筋肉を鍛えて健康長寿」

筋肉を鍛えるスロートレーニングの方法

②上半身をきたえるスロートレーニング

お腹や背中の筋肉を鍛える

腹筋：普通の腹筋より体に負担が少ない運動「逆走クランチ（=お腹を丸める腹筋運動）」

方法＝腹筋を使って上半身を丸めながら体を倒す（寝ていく）

床に腰を下ろす、あるいは椅子に座る。

意識するために手をお腹にあて、息を長く吐きながら4秒ぐらいかけて背中を丸めながら後ろへ半分ぐらいまで倒す。また4秒ぐらいかけて息を大きく吸いながら、背中を伸ばしながら体を起こす。これをゆっくり5～10回ぐらいやり、これを、間に休みを入れながら3セット。

背筋：「ヒップリフト」

方法＝仰向けに寝て、膝を曲げて立て、足の裏で床を蹴って踏ん張り、お尻を4秒かけて持ち上げ、また4秒かけて下ろしてきて、お尻が床に付く直前でまた上げていく。呼吸はお尻を持ち上げていくときに息を吐き、お尻を下げてくるときに息を吸う。これを5～10回くりかえす。

●腰が痛む場合は、体を倒す範囲を少なくしたり痛くない範囲で行う。

簿記のお勉強(検定107－4)

　　　　　　　　　日商簿記３級検定第107回第4問

決算整理前の現金過不足勘定および引出金勘定は以下のとおりである。決算手続中に改めて調査したところ、11月16日に店主が私用で現金\54,000を引き出した取引が\45,000で記録されていたことと、12月20日に電話代\15,000（このうち30%が店主個人の負担分である）を現金で支払った取引が未記入であることが判明した。決算にあたって①現金過不足勘定の残高を雑益または雑損勘定に振り替える決算仕訳と、②引出金勘定を資本金勘定へ振り替える決算仕訳を示せ。会計期間は平成15年1月1日から平成15年12月31日までの1年間。

[解答用紙]

決算整理前の現金過不足勘定、問題分から書く日にちごとの仕訳をすると…

　　　　　　　　　　（借方）　　　　　（貸方）
12/24 現金過不足　53,000　現金　53,000
これはつまり現金が53,000円不足しているがまだ科目は判明していないということ。

　　　　　　　　　　（借方）　　　　　　　　　（貸方）
12/26 広告宣伝費　18,000　現金過不足　18,000

53,000円の不足のうち18,000円が広告宣伝費だったことが分かったということ。

引出金（事業主貸）（資本）の仕訳は…

　　　　　（借方）　　　　　（貸方）
5/20   引出金　12,000　現金　12,000
9/19   引出金　16,000　仕入　16,000
11/16 引出金　45,000　現金　45,000

”現金”というのは、店主が店の金を私用に引き出して使ったということで、”仕入”とは、店主が店の商品を私用で消費したということ。

決算時点での判明事項を仕訳すると…

ここでまず注意することは、現金勘定を使うのではないということ。何故かと言えば、決算整理前にすでに、現金の不足分53,000円は現金過不足勘定として処理されているから。

で、二つの判明事項を見ていくと…

11月16日に店主が私用で現金\54,000を引き出した取引が\45,000で記録されていたということは、54,000－45,000＝\9,000が、現金過不足の不足、53,000円の内訳として判明したということだから…

　　　（借方）　　　　　　　　（貸方）
引出金　9,000　現金過不足　9,000

12月20日に電話代\15,000（このうち30%が店主個人の負担分である）を現金で支払った取引が未記入であったということは、店の電話代15,000×70%＝\10,500、店主の負担分、つまり引出金が15,000×30%＝\4,500が、現金の不足の内訳として判明したということ、つまり…

（借方）　（貸方）
通信費　10,500　現金過不足　15,000
引出金  　4,500　

決算時点でのこれらの判明事項を勘定に書き加えると…

すると、現金過不足勘定の残高は、53,000－18,000－9,000－15,000＝\11,000

これ、つまりいまだ勘定科目不明の金額を雑損（費用）として振り替える。

引出金の残高は、12,000＋16,000＋45,000＋9,000＋4,500＝\86,500

これを資本金（資本金の減少）として振り替える。

[解答]

洗顔石鹸でアンチエイジングできたらねえ…

肌の弱い人や、私のように、しわ、たるみ、くすみで鏡を見るのが嫌で、なんとか今以上に肌が年を取るのを防げたら、つまり、アンチエイジングできたら、と思っている人に朗報があるのを知りました

それが、手作り石鹸のブランド、La Comtesse(ラ・コンテス)の存在

無添加で低刺激の石鹸を、天然成分にこだわって、植物性オイルを主成分にして丁寧に作っているって

La Comtesse （ラ・コンテス）という名前は、フランス語で”伯爵夫人”とか”女伯爵”という意味の言葉なんだそうだ。

このブランドの石鹸を使う人が、貴婦人のような美しい肌になれるようにという願いから命名したって。素敵

たくさんの化粧品を使わず、まずは洗顔からアンチエイジングできたらいいよなあ

製品はたくさんあるのだけれど、アンチエイジングと保湿を最高に求めたいなら、ビタミンＥをたくさん含み、若返りオイルとして知られるアルガンオイルを使った手作り洗顔石鹸（せっけん） Manon（マノン）がいいって

もう一つ、マノンに並び、ローズヒップオイルの代わりに月見草オイルを使い、主成分にアルガンオイルを使った手作り洗顔石鹸（せっけん） Mélodie (メロディ）も、アンチエイジング、保湿の最高峰

同じく、アンチエイジングのための手作り洗顔石鹸（せっけん） Soleil（ソレイユ）は、 天然カロチンとビタミンEを豊富に含み、肌荒れの修復の力があるというレッドパームオイルを使ったオレンジ色の石けん

あなたの肌の状態、そしてお好みの成分によって選べる。たくさんあって迷いそう

でも、アンチエイジングもでき、なおかつ贅沢なバスタイムが過ごせそうだよね

そうそう、今なら、福袋セットもあるし、スターターズキットもあって、まずは試してみたい人にオススメよ

以上レビューブログからの紹介でした。

韓国情報＆クーポンサイト”Tokujoy.com”って？

最近はドラマだけでなく、歌って踊れる、ハンサムな、そしてかわいいK-POPの人たちが大人気だから、おばさまだけでなく、日本の若い人たちも、韓国に興味しんしんなのでは

だから、もちろん韓国旅行も超人気

一度は行ってみたいと思っている人に、なんとクーポン情報も提供してくれる韓国旅行の情報サイトを紹介します

それが韓国情報＆クーポンサイト”Tokujoy.com”

エステ、マッサージ、ネイル、メイクからグルメやショッピングまで、5%、10%割引から、なんと50%割引のクーポンまでずらっと並んでますよ

サイトのページには、お勧めの観光地や、今、注目のお店の情報や、韓国スターの最新情報も載っていて、ますます韓国に行きたくなりそう

そうそう、なかなか着ることのできないチマチョゴリを着て写真を撮ってもらえるチマチョゴリ村のクーポンもあったっけ。これも注目

ミュージカルや伝統芸能鑑賞のチケットもゲットできるよ

おっと、忘れちゃいけない韓国旅行の格安ツアー情報ももちろんゲット

現地での文化遺産を回るツアーや、今の韓国の最先端のソウルタワーやアウトレットツアーまで

それからちょっと耳より情報

ソウルの明洞にある、可愛い雑貨店「ピローヌ」で売っている、超カラフルな、毛先の丸い、取っ手が持ちやすくなっているというヘアブラシは、なんと映画「アジョシ（おじさん）」で主演した、あの韓流スターのウォンビンさんが、その映画で共演したキム・セロンさんに贈ったプレゼントだったんだって

そのことを、キム･セロンさんが自分のホームページにアップしたものだから、同じモデルの、このブラシが売り切れになったというエピソードがあるらしい。

このお店ものぞいてみたいね

しかも、このブラシ、大きさがLサイズ、Sサイズがあるんだって、ヘエー

これでヘビメタ？！

普通はヘビメタは聞かないんだけど、Hibikiさんとボーカルの個性的な女性、Fukiさんというメンバーで始まったというヘビメタのグループLIGHT BRINGERのニュー・アルバム『genesis』が1/18に発売されるという情報をゲットしたので、Fukiさんに興味があったので曲をちょっと聞いてみることにした。

まず、試しにと、メジャー・デビュー・シングルのLIGHT BRINGER『noah』（ノア）PVを見てみた。

オーケストラっぽい曲調で始まり、Fukiさんの力強い歌声と歌唱力にビックリこれがヘビメタなの

こちらに何かがビンビンと伝わってくる気がしたし、力がもらえる気もした。

そして、何より、歌詞をじっくりと見てかみしめてみたい気持ちになった。

ＨＰで他の曲も聞いてみたが、可愛い個性的な衣装の裏にある、彼女の生きる力や前向きな気持ちがまっすぐに伝わってくるように思った。

このニューアルバム、ライトブリンガー『genesis』CD購入はこちら。

まずはHPのPVで、彼女の歌声に酔いしれてみて

以上レビューブログからの紹介でした。

恥ずかしながら着物自分で着られません(-_-;)

日本人だから、やっぱり自分で着物を着たいと、若い時からずっと思っていて、若い時には着付け教室 体験の経験もあります。

でもそれも何かの都合で途中でやめてしまったし、もう還暦になろうという今の今まで、自分で着物を着られないまま…

だから娘たちに着物を着付けてやるという、母としては夢の実現もできないままです

そんな私なので、娘三人の結婚式に、実家の母が嫁入りのときに持たせてくれた留袖を着るときも、プロの方に着付けていただきました。

その時、そのたびに、着付けのそのプロの方の技術に感心しきりでした、体力もいる仕事だなあと思ったことでした。

次女は結婚式の時のお色直しに、私が実家から持ってきた付下げを着て（髪飾りも付けましたけど、花嫁さんですから）、そのあと、着物を自分で着られるように教室にでも行きたいと思ったらしいです。

着付けを習う教室はたくさんあるけれど、やっぱり費用は安いと助かりますよね。

ウェブで見かけた「花　京都きもの学院」の着付け教室 御茶ノ水、新宿、池袋、恵比寿校で体験レッスン好評開講中！、なんだそうですが、何よりびっくりしたのは、授業料、それに資格を取る費用の安さ

特に初等科は留袖も着られるようになる8回もの講座が、なんとテキスト代だけの4,800円

つまり授業料が無料なんですって

あなたも着付け習ってみませんか

花 京都きもの学院　着付け教室 3・4月開講のご案内はこちら。

以上レビューブログからの紹介でした。

NHKラジオ朝一番健康ライフ「筋肉を鍛えて健康長寿」（3）

NHKラジオ朝一番健康ライフ「筋肉を鍛えて健康長寿」

筋肉を鍛えるスロートレーニングの方法

①足腰を鍛えるためのトレーニング

スクワット：太ももの前の筋肉だけでなくお尻、お腹周り、背中の筋肉を総動員しないと立ち上がることが出来ない。つまり、体中の筋肉を使うし、足腰、体幹の筋肉も使うので”キングオブエクササイズ”と呼ばれる。

スクワットの方法＝足を肩幅に開く。つま先はかかとが30度ぐらいに外側に開くくらい。背中をまっすぐに伸ばし、少しずつしゃがんでいく。
要点①膝の曲げ伸ばしが常につま先の方向に向いて、膝をひねっていないこと。②お尻はまっすぐ下ろさず、少し後ろに出し、上半身を傾けて、椅子に座るときのようにする（膝がかかとより前に行かないようにするのがコツ）。太ももが床と平行になるところまでゆっくりと下ろし、ゆっくりと立ち上がる。③4秒ずつぐらいの時間でやる。立ち上がる時は中腰まで。完全に立ち上がらないで、膝が曲がった状態まで戻る。④これをスローでやり、一度に5回。太ももがパンパンになるくらいならちょうどいい。転ばないように椅子に手をかけてやってもよい。⑤できれば１～３分の休憩を入れ、３セット。⑥週に２～３回。

体力がなくてこれが出来にくい人用
相撲スクワット＝相撲のしこを踏むように８０センチぐらい広く開いて、つま先はかかとが９０度ぐらいに外側に開くように立つ。膝を曲げるのは同じくつま先の方向にひねらず行う。同じく４秒ぐらいでゆっくりと腰をおろし４秒で立ちあがる。　

簿記のお勉強(検定107－3)

日商簿記３級検定第１０７回第３問

次の取引に基づいて、答案用紙の合計残高試算表と売掛金および買掛金の明細表を作成せよ。なお、平成１６年５月２５日現在の合計試算表は答案用紙の５月２５日現在欄のとおりである。また、売上と仕入はすべて掛けで行っている。

[５月２６日から５月３１日までの取引（３０日は休業日）]

２６日　仕入：函館商店　\37,000　　売上：長崎商店　\48,000
　　　　　旭川商店から、同店振出、山形商店受取、当店宛ての
　　　　　為替手形\70,000を呈示されたため、引き受けた。
　　　　　函館商店に対する買掛金\90,000を支払うため、
　　　　　同店宛ての約束手形を振り出した。
　　　　　取立を依頼していた宮崎商店振出、当店宛ての
　　　　　約束手形\80,000が決済され、当座預金口座に
　　　　　振り込まれた。
　　　　　店舗改修のため仕入先札幌商店から借用証書により
　　　　　\200,000を借り入れ、利息\4,000を差し引かれ、
　　　　　残額が当座預金口座に振り込まれた。

２７日　仕入：札幌商店　\43,000　　売上：宮崎商店　\58,000
　　　　　24日に、出張中の従業員から当座預金口座に
　　　　　\100,000が振り込まれ、仮受金として処理していたが、
　　　　　本日従業員が帰社し、熊本商店に対する売掛金
　　　　　\60,000の回収分と、福岡商店から新たに注文を受けた
　　　　　商品代金の一部\40,000を振り込んだ旨の報告を
　　　　　受けた。
　　　　　出張する従業員に旅費として\47,000を現金で渡した。
　　　　　24日に宮崎商店に販売した商品のうち\2,000が
　　　　　品違いのため返品されてきた。
　　　　　熊本商店に対する売掛金を回収し、当店振出、
　　　　　旭川商店あての約束手形\65,000を裏書譲渡された。
　　　　　水道光熱費\8,000を小切手を振り出して支払った。

２８日　仕入：函館商店　\31,000　旭川商店　\18,000
           売上：宮崎商店　\55,000　熊本商店　\27,000
　　　　　札幌商店に対する買掛金\60,000を支払うため、
　　　　　同店受取、長崎商店あて（引受済）の為替手形を
　　　　　振り出した。
　　　　　貸付金のうち\100,000を利息\4,000と共に小切手で
　　　　　回収し、直ちに当座預金に預け入れた。
　　　　　15日に備品\150,000を購入したさいの未払代金を
　　　　　小切手を振り出して支払った。
　　　　　消耗品\12,000を購入し、代金は翌月11日に支払う
　　　　　こととした。

２９日　仕入:札幌商店　\45,000　売上:長崎商店　\41,000
　　　　　宮崎商店に対する売掛金\120,000を同店振出、
　　　　　当店宛ての約束手形で回収した。
　　　　　旭川商店に対する買掛金\40,000を小切手で
　　　　　振り出して支払った。
　　　　　先に売買目的で額面\100につき\98で買い入れた
　　　　　日本商工株式会社の社債のうち額面総額\100,000を
　　　　　額面\100につき\96で売却し、代金は翌月5日に
　　　　　受け取ることにした。
　　　　　函館商店あてに振り出した約束手形\85,000について、
　　　　　支払期日に当座預金口座から引き落とされた。

３１日　仕入：旭川商店　\21,000　売上:熊本商店　\23,000
　　　　　札幌商店に対する買掛金\90,000を支払うため、
　　　　　宮崎商店より裏書譲渡されていた、広島商店振出、
　　　　　宮崎商店あての約束手形を裏書譲渡した。
　　　　　宮崎商店振出、当店宛ての約束手形\120,000を銀行に
　　　　　売却し、手取金\118,500を当座預金に預け入れた。
　　　　　長崎商店に29日に販売した商品について\3,000の
　　　　　値引きをした。
　　　　　給料総額\110,000のうち、立替払いしていた従業員の
　　　　　生命保険料\4,500と、所得税の源泉徴収分\8,500を
　　　　　差し引き、手取金を当店の当座預金口座から従業員の
　　　　　普通預金口座へ振り込んだ。

[答案用紙]

日にちを追って仕訳をする。

２６日　仕入：函館商店　\37,000　　売上：長崎商店　\48,000
　　　　　旭川商店から、同店振出、山形商店受取、当店宛ての
　　　　　為替手形\70,000を呈示されたため、引き受けた。
　　　　　函館商店に対する買掛金\90,000を支払うため、
　　　　　同店宛ての約束手形を振り出した。
　　　　　取立を依頼していた宮崎商店振出、当店宛ての
　　　　　約束手形\80,000が決済され、当座預金口座に
　　　　　振り込まれた。
　　　　　店舗改修のため仕入先札幌商店から借用証書により
　　　　　\200,000を借り入れ、利息\4,000を差し引かれ、
　　　　　残額が当座預金口座に振り込まれた。

借用証書による借り入れの勘定科目は「借入金」。借用証書でなく、支払手形を受け取って借り入れをするなら、「手形借入金」となる。

そして、この場合、借りる時に利息を差し引いて借りているわけだが、支払利息勘定も仕訳に入れることを忘れないように。

マサヒコさんの「わかりやすい簿記」で、借入金のおさらい。

(1) お金を借りたとき
お金を借りたときは、後で返す債務が生じるので、借入金勘定の貸方（負債の増加）に記入します。

加賀商店は、山城商店から現金20,000円を借り入れ、借用証書を渡した。

借　　方				貸　　方
（現　金）	20,000			（借入金）	20,000

(2) 借入金を返済したとき
借りたお金を返したら債務が消滅するので、借入金勘定の借方（負債の減少）に記入します。利息を支払った場合は、支払利息勘定の借方 （費用の発生）に記入します。

　　借　　方　　　　　　     貸　　方
（借入金）   20,000　（現　金）　23,000
（支払利息） 3,000　

２７日　仕入：札幌商店　\43,000　　売上：宮崎商店　\58,000
　　　　　24日に、出張中の従業員から当座預金口座に
　　　　　\100,000が振り込まれ、仮受金として処理していたが、
　　　　　本日従業員が帰社し、熊本商店に対する売掛金
　　　　　\60,000の回収分と、福岡商店から新たに注文を受けた
　　　　　商品代金の一部\40,000を振り込んだ旨の報告を
　　　　　受けた。
　　　　　出張する従業員に旅費として\47,000を現金で渡した。
　　　　　24日に宮崎商店に販売した商品のうち\2,000が
　　　　　品違いのため返品されてきた。
　　　　　熊本商店に対する売掛金を回収し、当店振出、
　　　　　旭川商店あての約束手形\65,000を裏書譲渡された。
　　　　　水道光熱費\8,000を小切手を振り出して支払った。

27日の仮受金のおさらい。仮受金（負債）とは「科目が不明の入金、最後まで分からないときは雑収入にする」

もう一つ、前受金（負債）とは「商品や製品などの注文を受けた際に前受した金額」

売掛金回収で、売掛金の貸方（資産の減少）に記入するが、受け取ったのは当店、つまり自分の店の負債の手形を呈示されたので、勘定は支払手形となる。

２９日　仕入:札幌商店　\45,000　売上:長崎商店　\41,000
　　　　　宮崎商店に対する売掛金\120,000を同店振出、
　　　　　当店宛ての約束手形で回収した。
　　　　　旭川商店に対する買掛金\40,000を小切手で
　　　　　振り出して支払った。
　　　　　先に売買目的で額面\100につき\98で買い入れた
　　　　　日本商工株式会社の社債のうち額面総額\100,000を
　　　　　額面\100につき\96で売却し、代金は翌月5日に
　　　　　受け取ることにした。
　　　　　函館商店あてに振り出した約束手形\85,000について、
　　　　　支払期日に当座預金口座から引き落とされた。

売買目的有価証券は、総額が\100,000で、単価が\100だから100,000÷100＝1,000株。

\98で買ったものを\96で売ったから、96×1,000＝\96,000で売り、1株につき\2の損失、つまり\2,000の損失が出たことになる。

この有価証券売却損は試算表にないので、一番下にこの勘定を書き加える。

３１日　仕入：旭川商店　\21,000　売上:熊本商店　\23,000
　　　　　札幌商店に対する買掛金\90,000を支払うため、
　　　　　宮崎商店より裏書譲渡されていた、広島商店振出、
　　　　　宮崎商店あての約束手形を裏書譲渡した。
　　　　　宮崎商店振出、当店宛ての約束手形\120,000を銀行に
　　　　　売却し、手取金\118,500を当座預金に預け入れた。
　　　　　長崎商店に29日に販売した商品について\3,000の
　　　　　値引きをした。
　　　　　給料総額\110,000のうち、立替払いしていた従業員の
　　　　　生命保険料\4,500と、所得税の源泉徴収分\8,500を
　　　　　差し引き、手取金を当店の当座預金口座から従業員の
　　　　　普通預金口座へ振り込んだ。

手形の割引料は、試算表に手形売却損という勘定があるのでこれを使う。

従業員立替金は資産、所得税預り金は負債。

仕訳帳から各勘定の26日から31日までの取引の合計をまず求め、仮に合計残高試算表の5月31日現在の合計欄に記入し、最終的には5月25日現在の金額と合計して5月31日現在の合計欄に記入し、最後に貸方、借方の差引をして、それぞれの残高欄に記入する。

[解答途中経過]

[解答]

売掛金、買掛金明細表を仕訳帳を参考に完成する。ただし、5月25日の明細表の空欄は、合計残高試算表の5月25日現在の借方貸方の合計金額から推定する。

売掛金の5月25日現在の残高は2,112,000－1,430,000＝\682,000

売掛金明細表の合計金額と一致するはずだから、宮崎商店への売掛金は682,000－134,000－240,000＝\308,000

買掛金の5月25日現在の残高は1,600,000－977,000＝\623,000

買掛金明細表の合計金額と一致するはずなので、旭川商店からの買掛金は623,000－281,000－217,000＝\125,000

26日から31日までの取引で長崎商店の売掛金は借方貸方差し引きして、48,000＋41,000－63,000＝\26,000

よって、31日現在の残高は、25日の残高240,000＋26,000＝\266,000

宮崎商店の売掛金は差引して、58,000＋55,000－122,000＝
\－71,000
\－9,000

31日現在の残高は、25日の残高308,000－9,000＝\299,000

熊本商店の売掛金は、27,000＋23,000－60,000－65,000＝
\－75,000

31日の残高は、25日の残高134,000－75,000＝\59,000

売掛金の31日現在の合計は\624,000で、試算表の残高と一致する。

同じく、買掛金についても見ていく。

26日から31日までの取引で函館商店への買掛金は借方貸方差し引きして、37,000＋31,000－90,000＝\－22,000

31日現在の残高は、25日の残高217,000－22,000＝\195,000

札幌商店への買掛金は43,000＋45,000－60,000－90,000＝
\－62,000

31日の残高は、25日の残高281,000－62,000＝\219,000

旭川商店への買掛金は18,000＋21,000－70,000－40,000＝
\－71,000

31日の残高は、25日の残高125,000－71,000＝\54,000

買掛金の合計は\468,000となり、試算表の残高と一致する。

「ほっと電報」はいつも新しい！

暮れには、何枚か喪中のはがきを受け取り、主人の先輩は奥さまを亡くされ、そのことを私どもは全然知らなかった。

また、もう年賀状を出してしまった後に、学生時代のクラブの恩師が急死された報告を受けたりもした。

そういう報告を受け、お悔やみを直接言えない時、お香典やお線香だけでなく、電報、そして、心をこめた品物をお送りするという方法もいいのではないか。

以前にも何度かお知らせしている「ほっと電報」はいろんなアイディアで様々なアイテムがそろっているので、何かあったとき、それは上に書いたようなお悔やみ事でも、また出産などの嬉しいお祝い事でも、その時々で新しい気持ちで眺めて選ぶことが出来る。

お悔やみにプリザーブドフラワーというのも、生花だと先さまも手をかけなくてはいけなくて大変だが、生花ではないのに、生花のようなみずみずしさで、手数をかけていただかなくても、仏前においていただける。これは何かと忙しいご遺族に対する心遣いのある方法だ。

またお祝い品も、何にしたら分からないときは電報と一緒にカタログギフトという選択肢も、「ほっと電報」には用意されている

以上レビューブログからの紹介でした。